Περισσότερα! Περισσότερα! Περισσότερα! Arnold Schwarzenegger.
Σήμερα, οι κλασικές τεχνικές και οι αρχές του bodybuilding υφίστανται σημαντικές αλλαγές. Αλλά ένα πολύ μικρό μέρος τους δίνει επείγουσες και απαραίτητες συστάσεις σε εκείνους που ήρθαν για πρώτη φορά στο γυμναστήριο για να επιτύχουν το στόχο τους, να γίνουν απλά πολύ μεγάλοι. Και αυτό είναι αλήθεια, διότι τώρα όλα τα επιστημονικά αποθέματα έχουν στόχο να βοηθήσουν τους αθλητές που έχουν ήδη επιτύχει σοβαρά αποτελέσματα για να επιτύχουν πραγματικά καλά αποτελέσματα. Αυτοί οι αθλητές πρέπει