Καυστήρες λίπους για τις γυναίκες με απώλεια βάρους στο σπίτι

• Ποια είναι η επίδραση των καυστήρων λίπους;
• Τύποι καυστήρων λίπους
• Παρενέργειες
• Αθλητική διατροφή που βοηθά τις γυναίκες να χάσουν βάρος
• Οι καλύτεροι καυστήρες λίπους για τις γυναίκες
• Αδυνατίσματος ποτά στο σπίτι
• TOP 5 καλύτερα καυστήρες λίπους για κορίτσια
• Κανόνες για τη λήψη καυστήρων λίπους

Μαζί με σωματικές ασκήσεις και δίαιτες, υπάρχει μια ειδική αθλητική διατροφή που σας επιτρέπει να επιταχύνετε την καύση του λίπους. Ανήκει στην κατηγορία των καυστήρων λίπους. Αυτά τα εξειδικευμένα συμπληρώματα συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, βελτιώνουν τον μεταβολικό ρυθμό, αναστέλλουν την όρεξη και παρέχουν αυξημένη ενέργεια. Λόγω αυτού του αποτελέσματος, το υπερβολικό σωματικό λίπος αρχίζει να εξαντλείται, δηλαδή, καίγεται. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα φάρμακα αυτής της ομάδας λειτουργούν διαφορετικά. Ορισμένοι είναι καυστήρες, άλλοι είναι διουρητικά, και υπάρχουν εκείνοι που είναι ενέργεια.

Περιεχόμενα

• 1 Ποιες είναι οι επιδράσεις των καυστήρων λίπους "> 2 Τύποι καυστήρων λίπους
  • 2.1 Αναστολείς
  • 2.2 Θερμογενετική
  • 2.3 Ανώρικα (αναροξίνες)
  • 2.4 Λιποτροπικά
  • 2.5 Πρωτεΐνες
• 3 παρενέργειες
• 4 Αθλητική διατροφή που βοηθά τις γυναίκες να χάσουν βάρος
  • 4.1 Ποτά αδυνατίσματος
  • 4.2 Καυστήρες λίπους φαρμακείου
  • 4.3 Προϊόντα Καυστήρα Λιπαρών
  • 4.4 Φρούτα μεταβολισμού καύσης λίπους
  • 4.5 Βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ)
• 5 καλύτερες καυστήρες λίπους για γυναίκες
  • 5.1 Φάρμακα
  • 5.2 Αθλητική Διατροφή
  • 5.3 Φυσικοί καυστήρες λίπους για γυναίκες
• 6 Αδυνατίσματος ποτά στο σπίτι
  • 6.1 Τσάι καύσης λίπους
  • 6.2 Κοκτέιλ καύσης λίπους στο σπίτι
• 7 TOP-5 καυστήρες καλής λίπους για κορίτσια
  • 7.1 Lipo 6
  • 7.2 Methyldren 25
  • 7.3 Σφιχτό Hardcore
  • 7.4 Thermonex BSN
  • 7.5 L-καρνιτίνη
• 8 Κανόνες για τη λήψη λίπους καυστήρα

Ποια είναι η επίδραση των καυστήρων λίπους;

Οι προετοιμασίες που ανήκουν στην κατηγορία των καυστήρων λίπους σας επιτρέπουν να χάσετε το περιττό λίπος λόγω του βελτιωμένου μεταβολισμού, της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, καθώς και της απαλλαγής από το υγρό, η περίσσεια του οποίου συσσωρεύεται στο σώμα, την επιτάχυνση της μεταφοράς και την επακόλουθη διάσπαση του σωματικού λίπους, προκειμένου να «απελευθερωθεί» η ενέργεια. Όταν λαμβάνεται ένας καυστήρας λίπους, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο, ως αποτέλεσμα ευερεθιστότητας, αυξάνει την απόδοση.

Έτσι, αυτή η εξειδικευμένη διατροφή ενεργεί ως μηχανικός ενέργειας. Οι κατασκευαστές παράγουν συμπληρώματα θερμογένεσης βασισμένα σε συνδυασμό ephedra (εκχύλισμα), καφεΐνης και ασπιρίνης (ECA). Αυτές οι ουσίες αυξάνουν τη διέγερση και τη θερμοκρασία και επίσης προκαλούν λιπόλυση. Σας επιτρέπουν να πάρετε μια πρόσθετη έκρηξη ενέργειας που απαιτείται για την κατάρτιση.

Τύποι καυστήρων λίπους

Τα συστατικά που απαρτίζουν τους καυστήρες λίπους καθορίζουν τη συγκεκριμένη αρχή της λειτουργίας. Λειτουργούν με διάφορους τρόπους, αλλά οι περισσότεροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί, δηλαδή να συμπληρώσουν ένα πρόσθετο με άλλο για να ενισχύσουν τη δράση.

Οι παρακάτω τύποι καυστήρων λίπους διακρίνονται:

Αναστολείς

Κρίνοντας με το όνομα, εμποδίζουν την απορρόφηση θερμίδων ή λιπών, υδατανθράκων από τα τρόφιμα.

Thermogenics

Είναι φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή θερμότητας. Αυτή η ιδιότητα του προσθέτου αποδεικνύεται από την άφθονη εφίδρωση. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε βελτίωση του ρυθμού μεταβολισμού και καύσης λίπους. Αναστέλλουν την αίσθηση της πείνας, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη ανεκτικότητα των περιορισμών διατροφής και στη δημιουργία του απαραίτητου ελλείμματος θερμίδων. Η θερμογένεση, αν τηρούνται οι δοσολογίες, είναι απόλυτα ασφαλής. Η μόνη αντένδειξη για χρήση είναι η υπέρταση.

Ανορεκτικά (αναροξίνες)

Αυτοί οι καυστήρες λίπους έχουν άμεση επίδραση στην όρεξη. Το φάρμακο δρα στο κέντρο που είναι υπεύθυνο για την αίσθηση κορεσμού, εμποδίζοντας την πείνα. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε τα μερίδια και να αντιμετωπίσετε τη συνήθεια του σνακ και, συνεπώς, να μειώσετε το βάρος. Αυτή η ιδιότητα των ανορεκτικών είναι επίσης χαρακτηριστική της θερμογένεσης.

Λιποτροπικά

Είναι φάρμακα που καίουν λίπη λόγω της επιτάχυνσης της μεταφοράς με την επακόλουθη απελευθέρωση (απελευθέρωση) ενέργειας. Η L-καρνιτίνη ανήκει επίσης σε τέτοια πρόσθετα. Δεν προκαλεί καμία βλάβη, αλλά είναι ικανή να προκαλέσει ατομική μισαλλοδοξία.

Πρωτεΐνες

Είναι συμπληρώματα που χρησιμεύουν ως πρόσθετη πηγή πρωτεΐνης, εάν δεν υπάρχει τρόπος να τρώνε πλήρως και έγκαιρα. Αυτοί, σε αντίθεση με άλλους καυστήρες λίπους, δεν καταστέλλουν την όρεξη, αλλά είναι σε θέση να αντικαταστήσουν σνακ, που έχουν χαμηλή ενεργειακή αξία. Η απώλεια βάρους κατά τη λήψη πρωτεΐνης λειτουργεί μόνο όταν η δίαιτα είναι εντελώς ισορροπημένη. Εάν η διατροφή είναι υψηλή σε θερμίδες, το συμπλήρωμα σταματά να λειτουργεί. Κάθε μερίδα πρωτεΐνης περιέχει περίπου 25 γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης.

Παρενέργειες

Πιθανές αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα της λήψης ενός καυστήρα λίπους περιλαμβάνουν:

• αρρυθμία;
• αρτηριακή υπέρταση;
• ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
• ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια.
• αυξημένη υπερδραστηριότητα με διεγερσιμότητα.
• αϋπνία.

Αθλητική διατροφή που βοηθά τις γυναίκες να χάσουν βάρος

Ανάλογα με τη σύνθεση, ένας καυστήρας λιπών συμβάλλει στη μείωση του βάρους είτε εμποδίζοντας άμεσα την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών είτε καταστέλλοντας την όρεξη ή με άμεση καύση του σωματικού λίπους. Ωστόσο, εάν η διατροφή δεν είναι ισορροπημένη, τότε η επίδραση αυτών των προσθέτων ελαχιστοποιείται. Μια περίσσεια εισερχόμενων θερμίδων, η χρήση ζάχαρης, λίπους, απλοί υδατάνθρακες οδηγούν στο γεγονός ότι η επίδραση του φαρμάκου εξασθενεί πολλές φορές.

Και αν η διατροφή δεν είναι ισορροπημένη, τότε οι καυστήρες λίπους δεν συνιστώνται. Πρώτον, θα πρέπει να επαναφέρετε τη διατροφή σε φυσιολογική κατάσταση, να κάνετε σωματική δραστηριότητα. Ένα πρόσθετο σε αυτόν τον τρόπο καθιστά δυνατή την ενίσχυση της διαδικασίας καύσης λίπους. Το φάρμακο λαμβάνεται καλύτερα μετά την προπόνηση ή το πρωί. Εάν χρησιμοποιείτε το συμπλήρωμα πριν από την τάξη, θα σας βοηθήσει να πάρετε μια πρόσθετη ώθηση της ενέργειας.

Τα βασικά στοιχεία μιας ισορροπημένης διατροφής για την απώλεια βάρους μειώνονται στα ακόλουθα σημεία:

1. ο αποκλεισμός από τη διατροφή απλών υδατανθράκων με τη μορφή αμυλούχων και αλεύρων, καθώς και γλυκών.
2. την απόρριψη αεριούχων ποτών, καθώς και το αλκοόλ.
3. διαγραφή από το μενού καπνιστών κρεάτων, λουκάνικων, λαρδιού, λουκάνικων, λιπαρών κρεάτων, το οποίο είναι αρνί και χοιρινό ·
4. Τρώγοντας αποξηραμένα φρούτα και φρούτα αποκλειστικά πριν το μεσημεριανό
5. κάνοντας ένα απόγευμα μενού κυρίως από ίνες και πρωτεΐνες με τη μορφή θαλασσινών, λαχανικών, κρέατος, αυγών, γαλακτοκομικών προϊόντων.
6. τροφή σε μικρές μερίδες, η οποία εξαλείφει την υπερκατανάλωση τροφής.
7. μια διατροφή που αποτελείται από φυτικές ίνες (λαχανικά) και πρωτεΐνες.
8. χρησιμοποιήστε με άδειο στομάχι (περίπου μισή ώρα πριν το γεύμα) είτε έναν καυστήρα λίπους είτε ένα καθαρό νερό.
9. τη συμμόρφωση μεταξύ κάθε μεμονωμένου γεύματος με διάλειμμα που δεν υπερβαίνει τις 3 ώρες ·
10. το βράδυ να τρώει το αργότερο τρεις ή τέσσερις ώρες πριν πάτε για ύπνο.
11. την παρασκευή μιας δίαιτας προϊόντων που συνδυάζονται μεταξύ τους, δηλαδή δημητριακά, δημητριακά, πρωτεΐνες (ψάρι και κρέας) με λαχανικά.
12. περιορίζοντας το αλάτι στα 2 γραμμάρια την ημέρα.
13. μαγείρεμα ψημένα, ατμισμένα και βρασμένα πιάτα.

Εάν πληρούνται όλες αυτές οι προϋποθέσεις, το πρόγραμμα περιέχει σωματική δραστηριότητα, και στη συνέχεια λιπόλυση - η καύση λίπους είναι πιο αποτελεσματική, αφού καταναλώνεται πολύ περισσότερη ενέργεια.

Αδυνατίσματος ποτά

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υπάρχουν ιδιαίτερα αποτελεσματικά ποτά που σας επιτρέπουν να χάσετε το υπερβολικό βάρος. Τα περισσότερα διαφημιζόμενα προϊόντα είναι ως επί το πλείστον μόνο "έμμεσοι" βοηθοί. Τόσο το πράσινο τσάι όσο και ο καφές επιταχύνουν μόνο το μεταβολισμό και δίνουν ενέργεια, αλλά με κανένα τρόπο δεν επηρεάζουν τις αποθέσεις λίπους, δηλαδή δεν το διασπούν.

Φαρμακείο καυστήρες λίπους

Διαφέρουν από τα εξειδικευμένα πρόσθετα στο ότι περιέχουν πολύ χαμηλότερη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας. Η ποσότητα του πρέπει να είναι μεγαλύτερη από ό, τι στα φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Στην L-καρνιτίνη, για παράδειγμα, η δραστική ουσία είναι παρούσα σε συγκέντρωση 1000 mg και στο ανάλογο φαρμακοποιών αρκετές φορές λιγότερες.

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που δεν έχουν γίνει για να καούν λίπος, αλλά βοηθούν να χάσουν βάρος. Από τα φαρμακευτικά προϊόντα, οι αθλητές συνήθως πίνουν κλενβουτερόλη, που προορίζεται για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος, αλλά επηρεάζει την καύση λίπους, που πωλείται αποκλειστικά με συνταγή. Το φάρμακο παράγεται όχι μόνο από φαρμακευτικές εταιρείες, αλλά και από κατασκευαστές αθλητικών ειδών διατροφής.

Προϊόντα καύσης λίπους

Για να χάσετε βάρος, δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς καμία βλάβη στην υγεία επιτρέπουν τα τρόφιμα. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του τροφίμου είναι ότι απαιτούν πολύ περισσότερη ενέργεια για την πέψη από ό, τι κάνουν μαζί τους. Δεν καταστρέφουν το λίπος, αλλά, έχοντας χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, παρέχουν ένα έλλειμμα ενέργειας και συνεπώς συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Ανάμεσα στα λαχανικά πρέπει να καταναλώνεται:

• μπρόκολο
• κολοκυθάκια;
• σπαράγγια
• σκουός;
• λευκό και κουνουπίδι.
• Σπανάκι
• ραπανάκι ·
• σέλινο ·
• αγγούρια
• γογγύλι?
• κολοκυθάκια;
• πιπέρι τσίλι?
• μελιτζάνα.

Αυτά τα προϊόντα φέρνουν το μέγιστο όφελος σε όσους χάνουν βάρος δεν είναι έτοιμοι, αλλά ωμά. Επιτρέπεται να τρώτε λαχανικά στον ατμό ή βραστά, αλλά μην τηγανίζετε σε λάδι. Ανάλογα με την επιλεγμένη μέθοδο παρασκευής, αλλάζουν τον γλυκαιμικό δείκτη τους προς την κατεύθυνση της αύξησης. Αυτό ισχύει και για το μαγείρεμα.

Fat Burning Metabolism Fruits

Περιέχουν ουσίες που συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας των μεταβολικών διεργασιών. Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα μανταρίνια, τα γκρέιπφρουτ περιέχουν υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C. Ανανάδες, που περιέχουν βρωμιούχο σίδηρο, που βοηθούν στην απώλεια βάρους, είναι επίσης χρήσιμες.

Δεν μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ μεταφερθεί με φρούτα. Θα πρέπει να καταναλώνονται την κατάλληλη στιγμή. Φαγητό φρούτων συνιστάται το πρωί, δεδομένου ότι στις επόμενες ώρες, η γλυκόζη που περιέχουν μπορεί να μετατραπεί σε λίπος.

Ως σνακ το απόγευμα, είναι καλύτερο να φάτε:

• βακκίνια.
• μήλα
• Φράουλες
• παπάγια
• Μάνγκο
• σμέουρα.

Το κύριο πράγμα είναι να εγκαταλείψουμε αργά σνακ με φρούτα.

Βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ)

Πρόκειται για ουσίες που λαμβάνονται επιπλέον των κύριων τροφίμων για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, τη βελτίωση της λειτουργίας των συστημάτων και των οργάνων. Τα συμπληρώματα δεν ισχύουν για τα φάρμακα. Είναι διατροφικά, λειτουργικά - εμπλουτισμένα με δραστικές ουσίες, βιταμίνες που περιέχουν βιταμίνες, μεταβολίτες, μέταλλα και αμινοξέα.

Φυσικά, έχουν πολύ ακίνδυνες ιδιότητες, βελτιώνουν την ευημερία και τον μεταβολισμό, αλλά μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Το σύστημα πιστοποίησης είναι κακώς σχεδιασμένο, το οποίο επιτρέπει στους κατασκευαστές να εισάγουν ακόμη και τοξικά συστατικά που δεν έχουν δοκιμαστεί ή δεν έχουν μελετηθεί πλήρως. Αυτό κάνει τα διαιτητικά συμπληρώματα μια μάλλον αμφίβολη επιλογή για την απώλεια βάρους.

Οι καλύτεροι καυστήρες λίπους για τις γυναίκες

Αντιπροσωπεύεται από τρεις κατηγορίες πρόσθετων ουσιών, οι οποίες παρατίθενται παρακάτω.

Φάρμακα

Απαιτείται εμπεριστατωμένη μελέτη πριν από τη χρήση. Είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση, να μάθετε πώς κάθε ένα από τα συστατικά ενεργεί στο σώμα, και ειδικά όσον αφορά τις παρενέργειες. Τα φάρμακα έχουν διαφορετικό αποτέλεσμα. Μπορούν να είναι διουρητικά, καθαρτικά, ψυχοτρόπα, να ενεργούν στο περιφερικό ή κεντρικό νευρικό σύστημα, να ορμονικά, να μειώνουν τη ζάχαρη, να καταστέλλουν την πείνα και να τονώνουν την ενέργεια. Είναι αποτελεσματικά, αλλά συχνά προκαλούν πολλές παρενέργειες. Για να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα, συνιστάται να πίνετε τέτοια φάρμακα μόνο όταν συνταγογραφούνται ή εγκρίνονται από γιατρό.

Αθλητική διατροφή

Διαθέσιμο προς πώληση μόνο μετά από ελέγχους και δοκιμές. Αυτά είναι αναντικατάστατα και πλήρους κύκλου αμινοξέα, ωμέγα-3s, ειδικά σύμπλεγμα βιταμινών, αποκλειστές υδατανθράκων με λίπη, L-καρνιτίνη. Δεν είναι λίπος καυστήρες, δεν διασπάται τα λίπη, αλλά δίνουν στο σώμα όλες τις απαραίτητες ουσίες, βελτιώνουν το μεταβολισμό.

Φυσικοί καυστήρες λίπους για γυναίκες

Υπάρχουν τρόφιμα που μπορεί να φάει ο καθένας, με εξαίρεση εκείνους που υποφέρουν από γαστρεντερικές διαταραχές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό. Πρόκειται για κόλιανδρο, λινάρι, τσίλι, άνηθο, πιπερόριζα, μουστάρδα. Αυτά τα μπαχαρικά επιταχύνουν τον μεταβολισμό και εξομαλύνουν την κυκλοφορία του αίματος

Αδυνατίσματος ποτά στο σπίτι

Παρουσιάζονται από τους ακόλουθους τύπους ποτών:

1. Τσάι τζίντζερ Βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος, επιταχύνει την καύση λίπους.
2. Citrus Energy. Είναι μια πηγή βιταμίνης C, η οποία βελτιώνει την ανοσία, προμηθεύει το σώμα με ενέργεια, επομένως συνιστάται για χρήση πριν από την τάξη.
3. Κεφίρ με μπαχαρικά. Η προσθήκη κόκκινου πιπεριού, τζίντζερ, κανέλας δίνει στο ποτό τη δυνατότητα να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνει τη λιπόλυση. Δεν περιέχει απλούς υδατάνθρακες και απορροφάται καλά.
4. Πράσινο τσάι. Περιέχει αντιοξειδωτικά, καφεΐνη. Αυτό το ποτό είναι ένα εξαιρετικό ποτό ενέργειας που σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος.
5. Καφές με την προσθήκη βατόμουρων, ανανά, πορτοκάλι, μέντα. Χάρη στην καφεΐνη, το ενεργειακό ποτό βοηθάει στη βελτίωση του μεταβολισμού.
6. Κοκτέιλ με βάση τον χυμό ντομάτας. Χαρακτηρίζονται από χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά κορεσμό του σώματος καλά, με χαμηλή ενεργειακή αξία. Δεν συνιστάται να πίνετε σε άτομα με υψηλή οξύτητα.
7. Νερό sassi. Χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Περιέχει λεμόνι, μέλι, μέντα, τζίντζερ, αγγούρια. Το βήτα καροτένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό στο ποτό. Χάρη στην πανούκλα, βελτιώνει τον μεταβολισμό και τις πεπτικές διαδικασίες.
8. Smoothie με τα μήλα και το σέλινο. Ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες βελτιώνει την πέψη.

Τσάι καύσης λίπους

Διατίθεται στο φαρμακείο επειδή περιέχει βότανα. Αυτά τα ποτά είναι φαρμακευτικά. Η επιλογή της ποικιλίας είναι μεγάλη. Μπορείτε να αγοράσετε κόκκινο, κίτρινο, μαύρο, πράσινο τσάι, με ρίζες και άλλα συστατικά. Όντας διουρητικά, που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα, δεν διαφέρουν σε υψηλή απόδοση, δεν επηρεάζουν τη διαδικασία καύσης του λίπους, αλλά απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό. Μπορούν να είναι με ιβίσκο, χρώμιο, κινέζικο ephedra, commissore, αλογοουρά.

Κοκτέιλ καύσης λίπους στο σπίτι

Πράσινη λεμονάδα

Πλένουμε το μαϊντανό και το δυόσμο, χωρίς τα στελέχη. Ακτινίδια. Πάρτε μερικές φέτες λεμονιού. Όλα κομμένα σε κύκλους. Τα συστατικά τοποθετούνται σε μπλέντερ, ρίχνουμε νερό (100 ml), ψιλοκομμένα.

Κεφίρ και κοκτέιλ κανέλας

Σε ένα ποτήρι ενός ποσοστού κεφίρ βάζετε μια πρέζα κόκκινου πιπεριού, καθώς και μισό κουταλάκι του γλυκού ζιγγίβερι και κανέλα. Τα συστατικά αναδεύονται ή χτυπιούνται σε μπλέντερ. Αυτό το ποτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο πριν από τον ύπνο.

Σέλινο Καθαρισμός Κοκτέιλ

Παρασκευάζεται από φύλλα σπανάκι, μήλο, αχλάδι, στέλεχος σέλινου, ένα τέταρτο αγγουριού. Τα συστατικά συνθλίβονται με αποχυμωτή. Όλα τα ανακατεύουμε καλά. Μπορεί να προστεθεί πάγος στο ποτό. Είναι καλύτερο να πίνουν πριν το δείπνο.

TOP 5 καλύτερα καυστήρες λίπους για κορίτσια

Lipo 6

Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και ελαφρώς δραστικούς καυστήρες λίπους που παράγει το Nutrex. Η επιλογή προς όφελός του γίνεται από αθλητές και όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Αυτό το θερμογόνο αποτελείται από την synephrine - ένα υποκατάστατο της εφεδρίνης, της yohimbine, της Acacia Rigidula 95%, που παράγει την παραγωγή αδρεναλίνης, καθώς επίσης και τη συνθετική guggulsterone, tyramine, ζελατίνη, prouddeen, καφεΐνη και έλαιο σουσάμι. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά αποσκοπεί στην καύση λίπους.

Methyldren 25

Πρόκειται για θερμογόνο Cloma Pharma που περιέχει ένα σύμπλεγμα ECA που συνδυάζει καφεΐνη, εκχύλισμα ephedra και ασπιρίνη. Όταν αγοράζετε ένα πρόσθετο, δώστε πρώτα προσοχή στις αντενδείξεις και εάν εμφανισθούν ανεπιθύμητες ενέργειες, το φάρμακο σταματά να πίνει.

Σφιχτό hardcore

Παράγεται από την SAN, έχει θερμογόνο δράση.

Thermonex BSN

Έχει θερμογόνο δράση.

L-καρνιτίνη

Η πιο δημοφιλής ποικιλία είναι το φάρμακο που παράγεται από την Weider, το οποίο δεν έχει αντενδείξεις. Το συμπλήρωμα δείχνει τη μέγιστη αποτελεσματικότητά του μόνο όταν, εκτός από τη λήψη του φαρμάκου, ασκούν επίσης τακτικά.

Κανόνες για τη λήψη καυστήρων λίπους

Τα τεχνητά συμπληρώματα μπορούν να οδηγήσουν σε παρενέργειες και αντενδείξεις. Επομένως, όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε τέτοιους καυστήρες λίπους, πρέπει πρώτα να διαβάσετε πρώτα τις οδηγίες. Τις περισσότερες φορές, η αϋπνία και η ευερεθιστότητα εκδηλώνονται, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο πριν από την τάξη ή το πρωί. Δεν μπορείτε να πίνετε τέτοια φάρμακα το βράδυ.

Η ανάπτυξη αρρυθμιών, η διαταραχή της γαστρεντερικής οδού και παρόμοια αρνητικά φαινόμενα σημαίνουν ότι το συμπλήρωμα θα πρέπει να ακυρωθεί. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καυστήρες λίπους για περισσότερο από ένα μήνα. Επαναλάβετε το μάθημα μόνο μετά από διάλειμμα δύο εβδομάδων. Η L-καρνιτίνη πάει καλά με θερμογόνο. Το πρώτο είναι καλύτερα να πίνετε πριν την προπόνηση, και το δεύτερο - το πρωί.