Ο Super Mass Gainer είναι ένας κερδιστής υψηλής θερμιδικής αξίας που είναι πλούσιος σε γρήγορους υδατάνθρακες. Το συμπλήρωμα αναπτύχθηκε από την αμερικανική εταιρεία Dymatize Nutrition. Δεν είναι κατάλληλο για αθλητές με τάση να έχουν πάχος, δηλαδή εκείνους που κερδίζουν γρήγορα κιλά. Το προϊόν απευθύνεται κυρίως σε εκτομόρφες - άτομα που έχουν φυσική σωματική διάπλαση. Το κύριο πρόβλημα αυτών των αθλητών είναι ότι δεν μπορούν να κερδίσουν βάρος ακόμα και όταν τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφής. Μαζί με τους γρήγορους υδατάνθρακες, υπάρχουν τρεις ακόμη ποικιλίες με διαφορετικά ποσοστά αφομοίωσης στον κερδισμένο. Αυτό σας επιτρέπει να οικοδομήσετε μυ και δύναμη.
Περιεχόμενα
- 1 Επίδραση της λήψης
- 2 Σύνθεση
- 3 Πώς να πάρετε το Super Mass Gainer
- 4 κριτικές
Επίδραση της λήψης
Η αθλητική διατροφή που βασίζεται σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες από τον αμερικανικό κατασκευαστή έχει μια συνολική θετική επίδραση. Η χρήση του Super Mass Gainer συμβάλλει:
- δείκτες κέρδους και έντασης μυών.
- επιταχύνουν τις διαδικασίες ανάκτησης και καταστέλλουν τον καταβολισμό ·
- αύξηση της αντοχής και των επιδόσεων κατά τη διάρκεια της κατάρτισης.
- ανανέωση ενεργειακών αποθεμάτων μετά από τάξεις υψηλής έντασης.
Το σύνθετο αποτέλεσμα σας επιτρέπει να βελτιώσετε την ποιότητα της διαδικασίας κατάρτισης, να δημιουργήσετε μυς.
Σύνθεση
Μια μερίδα είναι 334 γραμμάρια. Περιέχει 1280 θερμίδες, εκ των οποίων 8 είναι λίπη, 50 πρωτεΐνες, 252 γραμμάρια υδατάνθρακες. Επιπλέον, κάθε δοσολογία δίνει στον αθλητή:
- χοληστερόλη - 70 mg.
- κρεατίνη μονοϋδρική - 1 g;
- κάλιο - 500 mg.
- νάτριο - 200 mg.
Ο κερδιστής έχει επίσης μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες, γεύσεις φυσικής και τεχνητής προέλευσης, γλυκαντικά, βαφές. Κάθε πρόσληψη αθλητικού συμπληρώματος επιτρέπει σε έναν αθλητή να πάρει πάνω από μία χιλιάδες θερμίδες. Η υψηλή ενεργειακή αξία καθιστά τον κέρδος βάρους εντελώς ασύμφορη για τους αθλητές που κερδίζουν βάρος, καθώς το υποδόριο λίπος θα αυξηθεί.
Πώς να πάρετε το Super Mass Gainer
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα σύμπλοκο που βασίζεται σε υδατάνθρακες με την προσθήκη πρωτεΐνης μία μερίδα την ημέρα μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης. Τα σαββατοκύριακα, οι ειδικοί του κατασκευαστή συμβουλεύουν την αντικατάσταση του προσθέτου με ένα από τα γεύματα. Για την παρασκευή μιας μερίδας ανακινήσεως πρωτεΐνης υδατανθράκων, 334 γραμμάρια σκόνης αραιώνονται με νερό ή μη λιπαρό γάλα (500-650 ml).
Οι έμπειροι αθλητές καλούνται να μην ακολουθήσουν τις συστάσεις του κατασκευαστή και θα μειώσουν τη δοσολογία στα 167 γραμμάρια. Αυτό θα αποτρέψει την υπερβολική πίεση στο πεπτικό σύστημα. Αντί μιας δόσης ανά ημέρα, είναι καλύτερα να πίνετε ένα κοκτέιλ δύο φορές, δηλαδή, η ημερήσια δόση θα πρέπει να χωριστεί σε δύο. Ένας για χρήση το απόγευμα, και ένα άλλο μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης. Αυτό το σχήμα είναι το βέλτιστο για άτομα με εξωμορφική διάπλαση.
Για την αύξηση της απόδοσης του κέρδους, το προϊόν συνδυάζεται με άλλα πρόσθετα:
- για την καταστολή των καταβολικών διεργασιών και την γρήγορη ανάκτηση με το BCAA Complex 5050.
- για την αύξηση των δεικτών αντοχής και σωματικού βάρους με Μικροποιημένη κρεατίνη.
- για την τόνωση της αυξημένης παραγωγής αυξητικής ορμόνης με Gaba.
Η συγκεκριμένη επιλογή, όπως έχει ήδη γίνει σαφές, εξαρτάται εντελώς από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Κριτικές
Στα αθλητικά φόρουμ για τον κερδισμένο, υπάρχουν κυρίως μόνο θετικά σχόλια. Οι αθλητές είναι ικανοποιημένοι με το χαμηλό κόστος και την καλή αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος και τη γρήγορη διαλυτότητα τους κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Ένα μίγμα βασισμένο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες παρουσιάζεται με τη γεύση φράουλας, βανίλιας, μούρων, μπισκότων ζάχαρης, πλούσιας σοκολάτας, μπανάνας και μόνο σοκολάτας. Κρίνοντας από τις κριτικές, ο πιο δημοφιλής είναι ο κερδιστής της βανίλιας και της σοκολάτας.
