Bruce Lee - ο μεγαλύτερος πολεμικός καλλιτέχνης, ηθοποιός, φιλόσοφος, σεναριογράφος - μια πολύπλευρη εξαιρετική προσωπικότητα για την οποία δεν υπήρχε όριο στην τελειότητα. Spike TV - Αμερικάνικο καλωδιακό κανάλι έδειξε ένα συναρπαστικό ντοκιμαντέρ "Είμαι ο Bruce Lee" για αυτό το εξαιρετικό άτομο.
Ένα άρθρο που παρουσιάζει συμβουλές από τον μεγάλο Δάσκαλο για να επιτύχει την επιτυχία στην εκπαίδευση θα είναι χρήσιμο σε όλους όσους αποφάσισαν να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους, ο οποίος δεν θεωρεί την πραγματικότητα δεδομένη, ο οποίος είναι αποφασισμένος να γίνει πιο πειθαρχημένος και ανοιχτός. Επτά μαθήματα του Bruce Lee θα σας πουν πώς να γίνετε καθαρότεροι και πιο ελεύθεροι, πώς να αγαπάτε τη ζωή.
Στην εποχή του Διαδικτύου και των τελευταίων τεχνολογιών, πέφτει ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών σχετικά με διάφορες τεχνολογίες για τη βελτίωση και την ανάπτυξη ενός ατόμου, τη φυσική του μορφή. Τα άρθρα σχετικά με τα προγράμματα κατάρτισης, τα συστήματα διατροφής, τις διάφορες εκπαιδεύσεις και τις εξετάσεις περιέχουν πολλές αντιφατικές και διφορούμενες πληροφορίες στις οποίες είναι δύσκολο να βρεθεί κάτι χρήσιμο για τον εαυτό του. Ωστόσο, για όσους γνωρίζουν θέματα που σχετίζονται με τη βελτίωση του ανθρώπινου σώματος, τίθεται συχνά το ερώτημα πώς να αυξήσουμε την επίδραση των ασκήσεων και της κατάρτισης. Παρά την τεράστια επιλογή των προτεινόμενων προγραμμάτων και μεθόδων, που συχνά αντιβαίνουν ο ένας στον άλλο, όλοι προσπαθούν να επιλέξουν την καλύτερη επιλογή για τον εαυτό τους, με βάση τα δικά τους συναισθήματα, τις γνώσεις και τις διαθέσιμες πληροφορίες.
Η παρουσία ενός τεράστιου αριθμού μεθόδων και προγραμμάτων σε αυτό το θέμα οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο χάνει την εμπιστοσύνη στις ικανότητές του, γίνεται ευάλωτο και αναποφάσιστο, μειώνει την αυτοπεποίθησή του. Είναι δύσκολο να αξιολογήσετε πραγματικά γεγονότα και ενέργειες αν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας. Έχοντας εξοικειωθεί με ορισμένες τεχνολογίες εκπαίδευσης, εκτιμώντας την αποτελεσματικότητα και τη χρησιμότητά τους από τη δική μου εμπειρία, θέλω να αποδείξω σε όλους ότι γύρω σας το μονοπάτι είναι το πιο σωστό. Οι απόψεις που δεν συμπίπτουν με την άποψή μας για το επιλεγμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, την επιθυμία των ανθρώπων να πάνε με τον άλλο τρόπο - όλα αυτά προκαλούν παρεξήγηση και αβεβαιότητα.
Δεν είναι η έλλειψη τεχνικών γνώσεων σχετικά με τα μαθήματα κατάρτισης για τη βελτίωση του σώματος που οδηγεί σε αμφιβολίες, αλλά η αδυναμία να προσεγγίσει φιλοσοφικά την κατανόηση του συνηθισμένου, να αλλάξει στάση απέναντι στα γεγονότα και στον εαυτό του.
Επτά μαθήματα από τον Bruce Lee θα είναι χρήσιμα σε όποιον θέλει να πλησιάσει στην τελειότητα. Εφαρμόζονται σε κάθε περιοχή της ζωής μας, αφού δεν αφορά μόνο τη σωματική άσκηση και την ικανότητα, αλλά και τη σύνδεση των φιλοσοφικών εκτιμήσεων του Bruce Lee με τη σύγχρονη εκπαίδευση και τις πολεμικές τέχνες.
Τα προβλήματα που αντιμετώπισε ο Bruce Lee, τα οποία υπήρχαν πριν από 30-40 χρόνια, έχουν σημασία τώρα. Η σύγχρονη βιομηχανία γυμναστικής και bodybuilding αντιμετωπίζει τις ίδιες δυσκολίες όπως τότε. Ο Bruce Lee ήταν ένας μεγάλος πολεμικός καλλιτέχνης και κατάφερε να δημιουργήσει το δικό του φιλοσοφικό σύστημα, τα αποτελέσματα του οποίου είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν.
Πρόκειται για ένα πρόγραμμα για πάντα και για να κατανοήσουμε καλύτερα το νόημά του όταν εφαρμόζεται σε σύγχρονα προγράμματα βελτίωσης του ανθρώπινου σώματος, είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν οι όροι που χρησιμοποιεί ο Bruce Lee για να αντικαταστήσει τις εκφράσεις που ισχύουν στη σύγχρονη φυσική κατάσταση.
Για παράδειγμα, μια μάχη είναι μια προπόνηση, ένας εκπαιδευτής είναι ένας προπονητής, ένα στυλ μάχης είναι ένα στυλ εκπαίδευσης, ένας αντίπαλος είναι ένας πελάτης, οι πολεμικές τέχνες είναι μια γυμναστική, ο Jeet Kune Do είναι μια μικτή προπόνηση κλπ. Εάν χρησιμοποιείτε σύγχρονους όρους όταν εξοικειωθείτε με τις συστάσεις του Bruce Lee, μπορείτε να κατανοήσετε την αλήθεια και το βάθος των κρίσεών του, που έγιναν σε επτά μαθήματα για τη βελτίωση της φυσικής μορφής ενός ατόμου.
Περιεχόμενα
- 1 Αριθμός μαθήματος 1. Δεν υπάρχουν τέλεια στυλ και συστήματα. Στυλ "έλλειψη στυλ" - η πορεία προς την επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων.
- 2 Αριθμός μαθήματος 2. Το Jeet Kune Do ή η μικτή εκπαίδευση δεν είναι ένα ειδικό στυλ, αλλά μια ανεξάρτητη θεωρία της κατάρτισης.
- 3 Μάθημα 3. Μόνο ένα ευαίσθητο, παρατηρητικό άτομο μπορεί να γίνει ο καλύτερος προπονητής που λαμβάνει υπόψη την ατομικότητα του αθλητή.
- 4 Ο αριθμός του μαθήματος 4. Ο σωστός τρόπος είναι πάντα ο πιο άμεσος και απλός.
- 5 Μάθημα 5. Η έντονη εκπαίδευση δεν μπορεί να εγγυηθεί την επιτυχία του αθλητισμού.
- 6 Αριθμός μαθήματος 6. Είναι εύκολο να μάθετε πώς να μετακινείτε σωστά, αλλά μην περιορίζετε τον εαυτό σας σε άκαμπτα όρια.
- 7 Αριθμός μαθήματος 7. Μείνε ο εαυτός σου. Μην μετατρέπετε τη μάθηση σε απομίμηση.
- 8 Συμπέρασμα.
- 9 Bruce Lee Duel με τον Τσακ Νόρις
Αριθμός μαθήματος 1. Δεν υπάρχουν τέλεια στυλ και συστήματα. Στυλ "έλλειψη στυλ" - η πορεία προς την επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων.
"Προκειμένου να προσελκύσουν περισσότερους οπαδούς, συνήθως υιοθετούνται ορισμένα πρότυπα για την εκπαίδευση, τα οποία πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να δημιουργηθεί μια μεγάλη, διακλαδισμένη κοινότητα οπαδών με ζήλο για την τήρηση των κανόνων του καθιερωμένου συστήματος. Με μια τέτοια οργάνωση των τάξεων, μπορείτε να γίνετε όμηρος συστηματικής κατάρτισης και αυστηρών κανόνων. Πολύ συχνά, οι τυπικές κλασικές μέθοδοι επιβραδύνουν, εμποδίζουν την ανάπτυξη στον αθλητισμό. «Όσοι ασχολούνται με αυτά τα σαφώς καθορισμένα προγράμματα, ασκώντας ομοιόμορφες ασκήσεις, στερούν τον εαυτό τους να προχωρούν, συχνά σε αδιέξοδο».
"Κάθε στυλ έχει τη δική του ιδέα, οπότε η εφαρμογή ενός ιδιαίτερου στυλ συχνά διαχωρίζει τους ανθρώπους. Μόλις η αποδεκτή κατεύθυνση στην κατάρτιση είναι τότε δύσκολο να αλλάξει και να αποδεχθεί κάτι νέο. Επομένως, εάν δεν έχετε στυλ, τότε είστε ελεύθεροι να επιλέγετε και μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας πώς να εκφράσετε περισσότερο τον εαυτό σας. Το στυλ είναι μια στάση, κρυστάλλωση, και ένα άτομο πρέπει να αλλάζει και να μεγαλώνει συνεχώς. "
"Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι υπάρχουν μορφές κατάρτισης που μπορούν να ικανοποιηθούν για αναγνώριση, μερικοί από αυτούς έχουν πληρότητα, κοινή λογική και ιδέα."
"Για να υποστηρίξουμε ποιος είναι καλύτερος και ποιος είναι χειρότερος, ποιος είναι λάθος και ποιος δεν είναι, δεν αξίζει τον κόπο."
"Το υψηλότερο στυλ της τεχνολογίας είναι η έλλειψη τεχνολογίας. Κατά την εκπαίδευση, δεν μπορεί να υπάρξει μία μέθοδος. Ωστόσο, πρέπει να υπάρχει βαθειά κατανόηση του τι γίνεται και γιατί. "
Αριθμός μαθήματος 2. Το Jeet Kune Do ή η μικτή εκπαίδευση δεν είναι ένα ειδικό στυλ, αλλά μια ανεξάρτητη θεωρία της κατάρτισης.
"Το Jeet Kune Do δεν είναι ένα" νέο στυλ "που υπακούει σε ορισμένα πρότυπα, τα οποία έχουν καρδιακές διαφορές από μια άλλη μέθοδο κατάρτισης. Όχι. Για εκείνους που χρησιμοποιούν τη φιλοσοφία του Jeet Kune Do υπάρχει μια ελπίδα να απελευθερωθούν από απομίμηση οποιουδήποτε σχεδίου και πρότυπο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο Jeet Kune Do δεν είναι ένας οργανισμός με τα μέλη του, αλλά ένας ειδικός κόσμος με ελεύθερη συνείδηση, ένας κόσμος που μπορεί να συγκριθεί με έναν καθρέφτη στον οποίο αντανακλάμε τον εαυτό μας ».
"Εάν ένας αθλητής που ασκεί το Jeet Kune Do ισχυρίζεται ότι αυτό που είναι παθιασμένο είναι αλήθεια Jeet Kune Do, δεν καταλαβαίνει πλήρως την έννοια αυτής της φιλοσοφίας. Το μυαλό του εξακολουθεί να μην είναι απαλλαγμένο από μοτίβα και πλαίσια. Είναι περιορισμένος στην επιλογή και πιθανότατα δεν έχει καταλάβει ακόμα το απλό γεγονός ότι για την αλήθεια δεν υπάρχουν πρότυπα και όρια. Τα πρότυπα, η συσσωρευμένη γνώση, τα αναγνωρισμένα μοτίβα δεν είναι η αποκλειστική αλήθεια στην τελευταία λύση. "
"Jeet Kune Do είναι απλά ένα όνομα. Ο σκοπός αυτής της θεωρίας μπορεί να συγκριθεί με ένα σκάφος που μεταφέρει ένα άτομο στην άλλη πλευρά του ποταμού. Βρίσκοντας τον εαυτό σας στην άλλη πλευρά, αφήστε το σκάφος, έχει ήδη εκπληρώσει το σκοπό του, μην το σύρετε μαζί σας, πηγαίνετε στο φως, προσπαθείτε μόνο προς τα εμπρός ».
Αριθμός μαθήματος 3. Μόνο ένα ευαίσθητο, παρατηρητικό άτομο μπορεί να γίνει ο καλύτερος προπονητής που λαμβάνει υπόψη την ατομικότητα του αθλητή.
"Ένας από τους βασικούς κανόνες ενός καλού προπονητή είναι να αλλάζει και να προσαρμόζεται συνεχώς στις ατομικές ιδιότητες ενός αθλητή. Ένας έμπειρος εκπαιδευτής δεν θα σταματήσει σε ένα τυπικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα. "
"Μην επιβάλλετε στον φοιτητή ένα πρόγραμμα που ο εκπαιδευτής του αρέσει. Ένας πραγματικός δάσκαλος θα κατευθύνει πάντα τον σπουδαστή στην πορεία του να γνωρίζει τον εαυτό του, να επισημάνει τις αδυναμίες και τις αδυναμίες ».
"Μπορείτε να χάσετε πολύ σύντομα την ελευθερία έκφρασής σας αν αντιμετωπίζετε τους αποδεκτούς κανόνες εκπαίδευσης μια για πάντα. Αυτό το μονοπάτι οδηγεί σε διακοπή της ανάπτυξης, σε μείωση των αποτελεσμάτων. Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο αγώνας (εκπαίδευση) θα πρέπει να ποικίλει ανάλογα με την κατάσταση, δεν συνδέεται με τις προσωπικές προτιμήσεις και προτιμήσεις. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, πολύ σύντομα ο αθλητής θα απογοητευτεί από το επιλεγμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, με αποτέλεσμα τα αποτελέσματα των μαθημάτων να είναι αναποτελεσματικά. "
"Αυτό που συμβαίνει γύρω θα καταστεί κατανοητό, η έννοια των πραγμάτων θα αποκαλυφθεί, εάν ένα άτομο έχει εσωτερική ευελιξία."
"Κατά τη διάρκεια της μάχης, πρέπει να ακολουθήσετε τον κανόνα: οι πράξεις σας στη μάχη πρέπει να γίνουν η σκιά των κινήσεων του αντιπάλου. Ταυτόχρονα, η απάντηση στις επιθέσεις του εχθρού δεν πρέπει να είναι στερεότυπη, έτοιμη. Η τεχνική της μάχης σας δημιουργείται ως αποτέλεσμα της τεχνικής του αντιπάλου, κάθε κίνηση είναι το αποτέλεσμα της κίνησης του. Επομένως, χρειάζεστε ένα λαμπερό κεφάλι, γρήγορη αντίδραση και καλή φυσική κατάσταση. "
Μάθημα αριθ. 4. Ο σωστός τρόπος είναι πάντα ο πιο άμεσος και απλός.
"Στο Jeet Kune, ο υψηλότερος βαθμός τελειότητας είναι η επιδίωξη του απλούστερου. Μέσω της κατανόησης αυτής της σκέψης υπάρχει σαφήνεια σχετικά με το τι πρέπει να δαπανηθεί περισσότερο, όχι αποθηκευμένο. "
"Ο γλύπτης, δημιουργώντας το αριστούργημά του, κόβει όλα τα περιττά από το μπλοκ. Και μόνο όταν ο πλοίαρχος αφαιρέθηκε όλο το πλεόνασμα του υλικού, το έργο τέχνης ανοίγει το βλέμμα του. Έτσι, στο Jeet Kune Do, η ιδέα είναι να διακόψουμε ό, τι είναι περιττό, ασήμαντο ".
"Ο πιο σωστός τρόπος είναι ο απλός τρόπος. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι οι παραδοσιακές κλασικές μέθοδοι κατάρτισης θα οδηγήσουν σε ένα νικηφόρο αποτέλεσμα. Το πιο ασφαλές μονοπάτι στην επιτυχία είναι η αποτελεσματικότητα. "
Αριθμός μαθήματος 5. Η έντονη εκπαίδευση δεν μπορεί να εγγυηθεί την αθλητική επιτυχία.
"Η μάθηση να κολυμπάει ενώ στέκεστε στην ακτή είναι αδύνατη."
"Αξίζει να θυμηθούμε ότι ακόμη και οι πιο εξαντλητικές προπονήσεις και ασκήσεις δεν θα μπορέσουν να φέρουν επιτυχία. Ο απώτερος στόχος όλων των εμπλεκόμενων στην πάλη είναι ένας πραγματικός αγώνας, και η διαδικασία κατάρτισης είναι ακριβώς προετοιμασία για sparring. "
Αριθμός μαθήματος 6. Είναι εύκολο να μάθετε πώς να μετακινείτε σωστά, αλλά δεν πρέπει να περιορίζεστε σε άκαμπτα όρια.
"Κάθε ένας πρέπει να βρει μια ατομική προσέγγιση, ο μόνος τρόπος να διδάξει κάποιος να ενεργήσει σωστά. Αυτό σημαίνει ότι η τεχνική κατάρτισης στην οποία υπάρχει μια τάση θα είναι η πιο παραγωγική. Είναι απαραίτητο να προσδιορίσουμε τις συγκεκριμένες ικανότητες του καθενός και να συνεχίσουμε να τις αναπτύσσουμε σε μια δεδομένη κατεύθυνση ».
"Τα περισσότερα εκπαιδευτικά προγράμματα δεν είναι παρά μια μονότονη επανάληψη ορισμένων κινήσεων. Τελικά, με αυτήν την προσέγγιση, η ατομικότητα ενός ατόμου χάνεται γρήγορα. "
Αριθμός μαθήματος 7. Μείνε ο εαυτός σου. Μην μετατρέπετε τη μάθηση σε απομίμηση.
Αριθμός μαθήματος 7. Μείνε ο εαυτός σου. Μην μετατρέπετε τη μάθηση σε απομίμηση. "Δεν σας έχει δοθεί ζωή για να δικαιολογήσετε τις ελπίδες και τα όνειρα κάποιου, όπως δεν είμαι εδώ για να εγγυηθώ την εκπλήρωση των προσδοκιών σας".
"Το απόθεμα των γνώσεων που συγκεντρώνονται στις πολεμικές τέχνες (εκπαίδευση) σημαίνει στην πραγματικότητα αυτογνωσία."
Συμπέρασμα
Η κληρονομιά της φιλοσοφίας του Bruce Lee μας βοηθά να ρίξουμε μια νέα ματιά σε αυτόν τον κόσμο. Διδάσκει να εκτιμά το πιο σημαντικό πράγμα, μη παρατηρώντας τα μικροσκοπικά πράγματα γύρω. Αφού το ανακάλυψε για τον εαυτό του, με την πάροδο του χρόνου αρχίζει να καταλαβαίνει τη σημασία πολλών πραγμάτων. Ένα τέτοιο πρόσωπο δεν θα μπει σε μάταιες διαφωνίες σχετικά με τα οφέλη από συγκεκριμένα εκπαιδευτικά προγράμματα, θα μάθει να αισθάνεται για τον εαυτό του ποιο μονοπάτι μπορεί να τον ωφελήσει. Η φιλοσοφία του Bruce Lee είναι μια ήρεμη αντίληψη για τον κόσμο, μια κατανόηση του γιατί είμαστε εδώ, ποιοι είμαστε και τι κάνουμε σε αυτή τη γη.
Bruce Lee αγώνα με τον Τσακ Νόρις
