- Η σύνθεση και τα χαρακτηριστικά των παιδικών τροφών
- Πώς να παίρνετε παιδικές τροφές
- Bodybuilding Κριτικές για τα τρόφιμα μωρών
Οι bodybuilders που ασχολούνται με την κατάρτιση δύναμης όχι σε επαγγελματικό, αλλά σε ερασιτεχνικό επίπεδο, θέλουν όχι μόνο να αντλούνται καλά, αλλά και να έχουν μια όμορφη ανακούφιση και αναλογικά ανεπτυγμένο σώμα. Για την επίτευξη τέτοιων αποτελεσμάτων, οι αθλητές συχνά πειραματίζονται με διάφορες μεθόδους και συμπληρώματα διατροφής. Πολλοί bodybuilders ενδιαφέρονται για το πώς η παιδική τροφή "Kid" είναι πραγματικά αποτελεσματική για την κατάρτιση. Κάποιοι αποφασίζουν να το δοκιμάσουν προσωπικά, άλλοι, αντίθετα, αναζητούν πρώτα πληροφορίες σχετικά με τη σκοπιμότητα να συμπεριληφθεί ένα τέτοιο πρόσθετο στη διατροφή τους στο Διαδίκτυο.
Η σύνθεση και τα χαρακτηριστικά των παιδικών τροφών
Στα ράφια των καταστημάτων υπάρχουν πολλές ποικιλίες τροφίμων για τις μικρότερες. Η σύνθεση και τα χαρακτηριστικά εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το εμπορικό σήμα. Σχεδόν κάθε κατασκευαστής έχει το δικό του "επώνυμο" σύνολο συστατικών που διακρίνει τα προϊόντα του από άλλα ανάλογα. Η παιδική τροφή, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν είναι πλούσια σε πρωτεϊνική σύνθεση. Περιέχει μόνο 10 έως 20% πρωτεΐνη. Το μεγαλύτερο μέρος του προϊόντος είναι λίπη και υδατάνθρακες. Αυτό σημαίνει ότι η σύγκριση της παιδικής τροφής με το σύμπλεγμα πρωτεϊνών είναι λανθασμένη. Το προϊόν είναι περισσότερο σαν κερδισμένος.
Μια τέτοια σύνθεση κάνει τη διατροφή για τα μωρά κατάλληλη αποκλειστικά για τα εκτομόρφια - άτομα με λεπτή διάπλαση από τη φύση, που βιώνουν μεγάλη ανάγκη για υδατάνθρακες για αύξηση βάρους. Οι λιπαροί αθλητές θα πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν παιδικές τροφές, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του υποδόριου λίπους.
Έτσι, το προϊόν αυτό έχει δύο σημαντικά μειονεκτήματα:
- χαμηλό ποσοστό πρωτεϊνών, το οποίο είναι απαραίτητο για τους αθλητές για υψηλής ποιότητας ανάπτυξη μυών.
- μια μεγάλη αναλογία υδατανθράκων και λιπών, τα οποία εναποτίθενται στο λιπαρό στρώμα κάτω από το δέρμα.
Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη το υψηλό κόστος του προϊόντος. Συγκρίνοντας το κόστος της παιδικής τροφής με πρωτεϊνικά σύμπλοκα από τους παγκοσμίως γνωστούς κατασκευαστές, μπορείτε να δείτε ότι η αγορά του τελευταίου είναι πολύ πιο κερδοφόρα. Το προϊόν έχει τα δικά του πλεονεκτήματα. Τα παρασκευάσματα για μωρά εμπλουτίζονται με βιταμίνες και ανόργανα άλατα, τα οποία αθλητικά συγκροτήματα δεν μπορούν να καυχηθούν, αλλά η δοσολογία τους είναι αισθητή μόνο για το σώμα ενός μικρού παιδιού, αλλά όχι για έναν ενήλικα που επίσης δραματικά εκπαιδεύεται. Με άλλα λόγια, τα οφέλη μιας τέτοιας διατροφής είναι μόνο για έναν ορισμένο αριθμό αθλητών και όχι για όλους.
Πώς να παίρνετε παιδικές τροφές
Οι bodybuilders που συνειδητά αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν τα παρασκευάσματα για βρέφη πρέπει να διαβάσουν προσεκτικά τις οδηγίες από τον κατασκευαστή. Η μεγάλη πλειοψηφία αυτών των προϊόντων εκτρέφονται είτε με νερό είτε με γάλα.
Για να αυξηθεί η ποσότητα των πρωτεϊνών που καταναλώνονται, οι bodybuilders συνήθως επιλέγουν το γάλα. Σήμερα, λίγοι αθλητές καταφεύγουν στην κατανάλωση παιδικής τροφής, αλλά υπήρξε μια εποχή που ήταν πραγματικά μεγάλη ζήτηση. Στη δεκαετία του 19ου αιώνα, οι bodybuilders δεν εκτρεφόταν ούτε καν το προϊόν, αλλά έτρωγαν σε σκόνη μίγματα σε ξηρή μορφή, αφού δεν υπήρχαν πρωτεϊνικά σύμπλοκα στην πώληση.
Bodybuilding Κριτικές για τα τρόφιμα μωρών
Ένας τεράστιος αριθμός θεμάτων και συζητήσεων σε θεματικούς χώρους και φόρουμ αφιερώνεται στη διατροφή του μωρού στο bodybuilding. Τα σχόλια που αφήνουν οι αθλητές σχετικά με αυτό το προϊόν ως πρόσθετο για την ανάπτυξη μυών είναι ως επί το πλείστον αρνητικά. Αυτό διευκολύνεται από τη σύνθεση των μειγμάτων. Περιέχουν λίγες πρωτεΐνες, αλλά πολλοί απλοί (γρήγοροι) υδατάνθρακες, καθώς και λίπη, που προκαλούν υπερβολικό βάρος. Η υψηλή τιμή του φαγητού για βρέφη είναι επίσης ένα μεγάλο μειονέκτημα. Για μια παρόμοια ποσότητα, μπορείτε να αγοράσετε ένα σύμπλοκο πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας από κορυφαίους κατασκευαστές, που λαμβάνουν ένα σημαντικό μέρος πρωτεΐνης και ένα ελάχιστο των επιβλαβών λιπών με υδατάνθρακες. Δεν αγαπά ο καθένας τη γεύση της βρεφικής φόρμουλας. Τόσο οι βελτιωτές βάρους όσο και οι πρωτεΐνες είναι πολύ πιο ευχάριστες στην κατανάλωση, επομένως, οι αθλητές που θέλουν να έχουν εντυπωσιακούς μύες και έδαφος προτιμούν αυτό το συγκεκριμένο αθλητικό ποτό.
