Αθλητική διατροφή Το Whey 100, που παράγεται από την πολωνική εταιρεία Trec Nutrition, είναι μια καθαρή συγκέντρωση πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Το συμπλήρωμα είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των αθλητών λόγω της υψηλής ευρωπαϊκής ποιότητάς του που ικανοποιεί όλα τα υπάρχοντα πρότυπα, την εξαιρετική γεύση, την υψηλότερη απόδοση και το προσιτό κόστος. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος έχει σχεδιαστεί για να κερδίσει τη μυϊκή μάζα και χρησιμοποιείται από πολλούς αθλητές κατά τη διάρκεια των περιόδων ξήρανσης. Είναι μεθυσμένος για να μειώσει τις επιβλαβείς επιδράσεις των καταβολικών διεργασιών στις μυϊκές ίνες.
Περιεχόμενα
- 1 Επίδραση της λήψης
- 2 Σύνθεση
- 3 Πώς να πάρετε το Whey 100 από Trec Nutrition
- 4 κριτικές
Επίδραση της λήψης
Η πρόσληψη πρωτεϊνών ορού γάλακτος της Trec Nutrition επιτρέπει στους αθλητές να βιώσουν τα παρακάτω οφέλη:
- αύξηση της άλιπης μυϊκής μάζας και αύξηση της δύναμης κατά τη διάρκεια της έντονης προπόνησης.
- καταστολή των καταβολικών και βελτίωση της ποιότητας των διαδικασιών ανάκτησης ·
- να αυξήσει τους δείκτες αντοχής που επηρεάζουν θετικά την παραγωγικότητα σε κάθε μάθημα.
- βελτίωση της ανακούφισης των μυών.
Το συμπλήρωμα σπορ είναι εξίσου κατάλληλο τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Η καθαρή πρωτεΐνη του ορού είναι ιδανική για κάθε είδους προπόνηση. Δεν υπάρχουν περιορισμοί.
Σύνθεση
Μια μερίδα του συμπληρώματος είναι 30 γραμμάρια, τα οποία περιέχουν 95 θερμίδες. Αυτή η ποσότητα αθλητικής διατροφής περιέχει:
- πρωτεΐνη - 21, 6 g.
- υδατάνθρακες - 1, 7 g.
- λίπη - 0, 2 g.
Η πρωτεΐνη περιλαμβάνει τεχνητές και φυσικές γεύσεις, καθώς και διάφορες χρωστικές με γλυκαντικά. Η ποσότητα των υδατανθράκων και των λιπών στο συμπλήρωμα είναι ελάχιστη και συνεπώς η λήψη πρωτεΐνης ορρού γάλακτος δεν θα οδηγήσει σε ένα σύνολο υποδόριων λιπαρών.
Πώς να πάρετε το Trey Nutrition Whey 100
Ο κατασκευαστής συστήνει να πίνετε το συμπλήρωμα από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Όλα εξαρτώνται από τις μεμονωμένες ανάγκες σε πρωτεΐνες. Για να πάρετε μία μερίδα, 30 g της ουσίας αραιώνονται σε 200-300 ml αποβουτυρωμένου γάλακτος ή νερού. Ο βέλτιστος χρόνος πρόσληψης πρωτεΐνης θεωρείται πρωί. Στις ημέρες κατάρτισης, είναι καλύτερο να πίνετε το συμπλήρωμα μία ώρα πριν από την έναρξη και αμέσως μετά την τάξη. Τον υπόλοιπο χρόνο, οι επόμενες δύο μερίδες λαμβάνονται μεταξύ ξεχωριστών γευμάτων.
Για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της κατανάλωσης ενός πρωτεϊνικού συμπλόκου, συνδυάζεται με άλλα συμπληρώματα. Οι έμπειροι αθλητές πίνουν συνήθως καθαρή πρωτεΐνη ορρού γάλακτος με μονοϋδρική κρεατίνη. Αυτό σας επιτρέπει να επιτύχετε το μέγιστο κέρδος μυών μέσω αυξημένης αντοχής.
Οι ειδικοί του κατασκευαστή συστήνουν τη λήψη του συμπληρώματος με την ακόλουθη αθλητική διατροφή:
- με το σύμπλεγμα αμινοξέων BCAA G-Force να επιταχύνει τις διαδικασίες ανάκτησης και καταστολής των καταβολικών διεργασιών.
- με το συμπλήρωμα βιταμινών-ορυκτών MultiPack για τη βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων και των συνδέσμων, καθώς και την ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος.
Το σύμπλεγμα δεν έχει παρενέργειες. Είναι απολύτως ασφαλές, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, λόγω της ατομικής δυσανεξίας στη δραστική ουσία, μπορεί να παρατηρηθούν προβλήματα πέψης. Επιτρέπεται να λαμβάνει το συμπλήρωμα σε συνεχή βάση, χωρίς διακοπές ή ποδηλασία.
Κριτικές
Στα δημοφιλή ηλεκτρονικά καταστήματα και στα θεματικά φόρουμ, οι αθλητές που λαμβάνουν αυτό το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος αφήνουν ως επί το πλείστον θετικές κριτικές. Οι αθλητές εκτιμούν ιδιαίτερα τη διαθεσιμότητα, την αποτελεσματικότητα και την απουσία αρνητικών επιπτώσεων κατά τη λήψη του συμπληρώματος. Δεν δίνεται λιγότερη προσοχή στις παραλλαγές αρωμάτων. Ένα σύμπλεγμα πρωτεϊνών παράγεται με τη γεύση της σοκολάτας, της κερασιάς, της βανίλιας, της σοκολάτας, των μπισκότων και των φραουλών. Οι πιο δημοφιλείς είναι οι δύο πρώτες επιλογές.
