Το Ιχθυέλαιο της Βέλτιστης Διατροφής είναι ένα ουσιαστικό συμπλήρωμα υγείας για τους αθλητές και τους απλούς ανθρώπους. Πηγαίνουν τις ημέρες όταν το ιχθυέλαιο ήταν μια δυσάρεστη προσθήκη στη διατροφή του παιδιού, το έπιναν με κουτάλια και κανείς δεν το άρεσε. Με τα καψάκια ιχθυελαίου Optimum Nutrition, δεν θα αισθανθείτε οποιαδήποτε δυσάρεστη γεύση - μόνο οφέλη για την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το ορμονικό σύστημα και την αποκατάσταση. Τα ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα αναγνωρίζονται ως ένα από τα απαραίτητα συμπληρώματα για την υγεία των παιδιών και των ενηλίκων, πρέπει να είναι στη διατροφή κάθε μέρα, καθώς βοηθούν το σώμα να λειτουργεί σωστά. Επίσης, βελτιώνουν την απορρόφηση όλων των συμπληρωμάτων, προάγουν την έκκριση της βιταμίνης D και βοηθούν στη διατήρηση της ανακούφισης των μυών. Είναι αυτός ο λόγος για να πάρετε το ιχθυέλαιο από το "OH" ">
Σύνθεση
Μια κάψουλα του συμπληρώματος περιέχει:
- 300 mg ωμέγα-τρία λιπαρά οξέα.
- 1 g ιχθυελαίου ·
- 5 mg χοληστερόλης.
- 10 kcal
Επιπλέον, η σύνθεση των ουσιών που αποτελούν την κάψουλα του πηκτώματος του προσθέτου. Αυτές είναι η βανιλίνη, η γλυκερίνη, τα πρόσθετα γλάσου τροφίμων και η ζελατίνη. Όλα αυτά είναι οργανικές ουσίες που δεν θα βλάψουν την υγεία.
Πώς να πάρετε το Optimum Nutrition Fish Oil
Το βέλτιστο θρεπτικό ιχθυέλαιο πρέπει να λαμβάνεται 1-2 κάψουλες 2-3 φορές την ημέρα. Οι αθλητές που αντιμετωπίζουν σοβαρά φορτία εκπαίδευσης μπορούν να καταναλώσουν περισσότερα ωμέγα-τρίτα. Όσοι είναι ελαφροί, ή μέχρι να εκπαιδεύσουν, μπορούν να κάνουν με δύο κόλπα. Είναι λογικό να καταναλώνετε ωμέγα-τρία με κανονικά τρόφιμα, ώστε να απορροφώνται καλύτερα. Οι αθλητές που καταναλώνουν αρκετή αθλητική διατροφή χρησιμοποιούνται για την προσθήκη κάψουλων ζελέ σε αθλητικές εκβολές. Πράγματι, δεν θα υπάρξει βλάβη εάν πιείτε τα καψάκια σας με ένα κούνημα πρωτεΐνης ή αραιωμένο σε νερό BCAA.
Χρειάζεστε μαθήματα "> 
Είναι η κορυφαία μάρκα στην αγορά αθλητικής διατροφής. Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου αρνητικές κριτικές γι 'αυτόν. Φυσικά, υπάρχουν άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι ο κατασκευαστής απαιτεί υπερβολική τιμή για ένα βάζο αθλητικής διατροφής, και ακόμη και ένα των οποίων τα συστατικά περιέχονται στο συνηθισμένο φαγητό. Αλλά μπορεί κανείς να υποστηρίξει το υψηλό κόστος, λαμβάνοντας ιδιαίτερα υπόψη το γεγονός ότι το ιχθυέλαιο είναι πολύ πιο ακριβά αν προσπαθήσετε να φάτε ολόκληρο το ποσοστό με το κόκκινο ψάρι.
Επιπλέον, το προϊόν έχει ουδέτερη γεύση και δεν προκαλεί δυσάρεστες παρενέργειες από το γαστρεντερικό σωλήνα. Κάψουλες μπορούν να ληφθούν ακόμα και από εκείνους που δεν μπορούν να ανεχθούν το ιχθυέλαιο σε όλες τις μορφές. Δεν δείχνουν «ψάρια» οσμή και γεύση με οποιονδήποτε τρόπο, αν δεν τσίμπημα.
Σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με τους συντάκτες των αναθεωρήσεων, δεν υπάρχουν προβλήματα με το συμπλήρωμα, και μετά την εισαγωγή του στη διατροφή, η ανάκαμψη μετά την κατάρτιση δύναμης βελτιώνεται, και άλλα συμπληρώματα λειτουργούν επίσης καλύτερα. Ως εκ τούτου, το ιχθυέλαιο από την Optimum Nutrition συνιστάται για χρήση τόσο από τους επαγγελματίες αθλητές όσο και από τους λάτρεις του γυμναστηρίου.
