Το σύμπλεγμα αμινοξέων που παράγεται από τον κατασκευαστή BSN, με την εμπορική ονομασία Amino X, έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την ποιότητα της ανάρρωσης του σώματος μετά από εντατική εκπαίδευση, να μπλοκάρει τις καταβολικές διεργασίες, να αυξάνει την παραγωγικότητα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και, πιο σημαντικό, να κερδίζει πιο γρήγορα μυϊκή μάζα.
Σε αντίθεση με άλλα πρόσθετα, αυτά τα αμινοξέα δεν απελευθερώνονται σε μορφή δισκίου ή σε κάψουλες, αλλά σε μορφή σκόνης. Λόγω αυτού, το σύμπλεγμα χαρακτηρίζεται από ταχεία διαλυτότητα και εξαιρετική απορρόφηση στο σώμα. Το συμπλήρωμα αθλητισμού περιέχει ολόκληρο τον κατάλογο των απαραίτητων αμινοξέων. Το σύμπλεγμα περιλαμβάνει BCAA. Μαζί με τα αμινοξέα, στο παρασκεύασμα υπάρχουν μεταλλικά στοιχεία με βιταμίνες.
Λόγω της ισορροπημένης σύνθεσής του, η λήψη του Amino X έχει τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα στους αθλητές:
- επιταχύνει τις διαδικασίες ανάκτησης.
- αναστέλλει τον καταβολισμό.
- μειώνει το υποδόριο στρώμα του σωματικού λίπους.
- χρησιμεύει ως πρόσθετη πηγή ενέργειας ·
- δίνει ώθηση στην ανάπτυξη μυών χωρίς λίπος.
Amino X roster
Σε μία συνιστώμενη δόση του συμπληρώματος Amino X περιέχει 14, 5 γραμμάρια του μείγματος σκόνης, τα οποία αντιπροσωπεύουν:
- υδατάνθρακες - 1 γραμμάριο.
- αναβολικές μήτρες - 10 γραμμάρια.
Οι μήτρες καλούνται απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των BCAAs. Το συμπλήρωμα περιλαμβάνει επίσης: μηλικό και κιτρικό οξύ, λεκιθίνη, μια ποικιλία μεταλλικών στοιχείων με βιταμίνες, νάτριο. Το σύμπλεγμα συμπληρώνεται με γλυκαντικά και αρτύματα.
Πώς να πάρετε σωστά το Amino X
Σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή, το συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα - την πρώτη φορά τριάντα λεπτά πριν την προπόνηση και μισή ώρα μετά την τάξη. Η μερίδα είναι 14, 5 γραμμάρια. Μία προκαθορισμένη ποσότητα του μείγματος, που είναι εύκολο να μετρηθεί με τη βοήθεια ενός κουταλιού μέτρησης, χύνεται σε ένα ποτήρι χυμό ή νερό (250 ml). Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πρόσθετο είναι ήδη διαθέσιμο με διαφορετικά γούστα. Η προσθήκη γλυκού χυμού μπορεί να καταστρέψει τη δική σας γεύση του συμπλόκου αμινοξέων. Σε ελεύθερο χρόνο, το συμπλήρωμα λαμβάνεται μία φορά την ημέρα στο ποσό που συνιστά ο κατασκευαστής.
Η κοινή χρήση των αμινοξέων BCAA, σύμφωνα με μεγάλο αριθμό επιστημόνων, μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αθλητικών συμπληρωμάτων. Το αμινοξύ Χ συνδυάζεται καλύτερα με τα σωματικά κέρδη, τα προ-προπόνηση και τα πρωτεϊνικά σύμπλοκα, η κρεατίνη. Το συμπλήρωμα επιτρέπεται να παίρνει δύο μερίδες κάθε φορά. Δεν συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερο, επειδή απλώς δεν απορροφάται. Η βέλτιστη διάρκεια του μαθήματος είναι περίπου ενενήντα ημέρες. Αν παίρνετε το συμπλήρωμα για τρεις μήνες, αυτό σας επιτρέπει να έχετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα. Στη συνέχεια, φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα για τριάντα ημέρες. Ένας συνδυασμός συμπλήρωμα αμινοξέων με μια πλήρη ισορροπημένη διατροφή και συνεχή εκπαίδευση σας επιτρέπει να ενισχύσετε περαιτέρω το αποτέλεσμα.
Το συμπλήρωμα Amino X είναι απόλυτα ασφαλές, δεν προκαλεί παρενέργειες. Προκειμένου το σύμπλοκο αμινοξέων να απορροφηθεί καλύτερα, πρέπει να πίνετε περισσότερο από 3 λίτρα νερού την ημέρα.
Κριτικές
Το συμπλήρωμα αθλημάτων αμινοξέων που κατασκευάζεται από την BSN είναι το πιο δημοφιλές σύμπλεγμα μεταξύ αναλόγων. Οι αθλητές, κατά κανόνα, αφήνουν θετικά σχόλια σχετικά με το προϊόν. Οι αθλητές γράφουν για την εξαιρετική αποτελεσματικότητα του προσθέτου τόσο κατά τη διάρκεια της ξήρανσης όσο και του μαζικού κέρδους και σημειώνουν επίσης την εξαιρετική διαλυτότητα και την εξαιρετική πεπτικότητα του σώματος, την καλή γεύση και την οικονομική προσιτότητα.
Το πρόσθετο έρχεται σε πέντε διαφορετικές γεύσεις - καρπούζι, βατόμουρο, γροθιά, μήλο (πράσινο), σταφύλι. Τα πιο δημοφιλή είναι τα συγκροτήματα με τη γεύση του πράσινου μήλου, καρπούζι. Τα υπόλοιπα δεν είναι πολύ δημοφιλή, διότι δεν τους αρέσουν όλοι, αλλά γενικά χρησιμοποιούνται και από μερικούς αθλητές.
Κρίνοντας από τις αναθεωρήσεις, πολλοί αθλητές πίνουν Amino X με πρωτεΐνες ή κέρδη, γεγονός που επιτρέπει την ενίσχυση του αποτελέσματος, το οποίο είναι πολύ υψηλότερο από όταν το συμπλήρωμα είναι μεθυσμένο. Δεν υπάρχουν παράπονα σχετικά με παρενέργειες από τη χρήση του συγκροτήματος στις αναθεωρήσεις. Όλοι οι αθλητές που λαμβάνουν το συμπλήρωμα είναι ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα.
