Ο πίνακας θερμίδων παρουσιάζει προϊόντα όπως: ξηροί καρποί.
Όλα τα δεδομένα υποδεικνύονται ανά 100 γραμμάρια προϊόντος.
| Προϊόν | Νερό | Σκίουροι | Λίπη | Υδατάνθρακες | Kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Φιστίκια | 10 | 26.3 | 45, 2 | 9.7 | 548 |
| Καρυδιά | 5 | 13.8 | 61.3 | 10, 2 | 648 |
| Αμύγδαλα | 4 | 18.6 | 57.7 | 13.6 | 645 |
| Ηλίανθος | 8 | 20.7 | 52.9 | 5 | 578 |
| Φουντούκια | 4.8 | 16.1 | 66.9 | 9.9 | 704 |
