Ο πίνακας θερμίδων παρουσιάζει προϊόντα όπως: φρούτα και μούρα.
Όλα τα δεδομένα υποδεικνύονται ανά 100 γραμμάρια προϊόντος.
| Προϊόν | Νερό | Σκίουροι | Λίπη | Υδατάνθρακες | Kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Βερίκοκα | 86 | 0, 9 | - | 10.5 | 46 |
| Κυδώνι | 87.5 | 0.6 | - | 8.9 | 38 |
| Κεράσι δαμάσκηνο | 89 | 0.2 | - | 7.4 | 34 |
| Ανανάς | 86 | 0.4 | - | 11.8 | 48 |
| Πορτοκαλί | 87.5 | 0, 9 | - | 8.4 | 38 |
| Μπανάνες | 74 | 1, 5 | - | 22.4 | 91 |
| Lingonberry | 87 | 0.7 | - | 8.6 | 40 |
| Σταφύλι | 80.2 | 0.4 | - | 17.5 | 69 |
| Κεράσια | 85, 5 | 0.8 | - | 11.3 | 49 |
| Βακκίνια | 88.2 | 1 | - | 7.7 | 37 |
| Ρόδι | 85 | 0, 9 | - | 11.8 | 52 |
| Γκρέιπφρουτ | 89 | 0, 9 | - | 7.3 | 35 |
| Αχλάδι | 87.5 | 0.4 | - | 10.7 | 42 |
| Blackberry | 88 | 2 | - | 5.3 | 33 |
| Άγρια φράουλα | 84.5 | 1.8 | - | 8.1 | 41 |
| Εικ | 83 | 0.7 | - | 13.9 | 56 |
| Dogwood | 85 | 1 | - | 9.7 | 45 |
| Cranberries | 89.5 | 0, 5 | - | 4.8 | 28 |
| Φραγκοστάφυλο | 85 | 0.7 | - | 9.9 | 44 |
| Λεμόνι | 87.7 | 0, 9 | - | 3.6 | 31 |
| Σμέουρα | 87 | 0.8 | - | 9 | 41 |
| Μανταρίνι πορτοκαλί | 88.5 | 0.8 | - | 8.6 | 38 |
| Cloudberry | 83.3 | 0.8 | - | 6.8 | 31 |
| Θαλασσινό δέντρο | 75 | 0, 9 | - | 5.5 | 30 |
| Ροδάκινα | 86.5 | 0, 9 | - | 10, 4 | 44 |
| Κήπος βουνό τέφρα | 81 | 1.4 | - | 12.5 | 58 |
| Chokeberry | 80.5 | 1, 5 | - | 12 | 54 |
| Καρπός δαμάσκηνο | 87 | 0.8 | - | 9.9 | 43 |
| Λευκή σταφίδα | 86 | 0.3 | - | 8.7 | 39 |
| Κόκκινη σταφίδα | 85, 4 | 0.6 | - | 8 | 38 |
| Μαύρη σταφίδα | 85 | 1, 0 | - | 8.0 | 40 |
| Ημερομηνίες | 20 | 2.5 | - | 72.1 | 281 |
| Πεταλούδα | 81.5 | 0, 5 | - | 15.9 | 62 |
| Γλυκό κεράσι | 85 | 1, 1 | - | 12.3 | 52 |
| Βακκίνια | 86.5 | 1, 1 | - | 8.6 | 40 |
| Mulberry | 82.7 | 0.7 | - | 12.7 | 53 |
| Rosehip Fresh | 66 | 1, 6 | - | 24 | 101 |
| Αποξηραμένο Rosehip | 14 | 4.0 | - | 60 | 253 |
| Τα μήλα | 86.5 | 0.4 | - | 11.3 | 46 |
